Dia largo de MTB

El jueves 5 de Diciembre, Beris, Xabier, Unai y el que suscribe quedaron a las 8,30 de la mañana en Portu en el bidegorri, la intención ir hasta la cima del Kolitza con bici de monte. Mañana nublada pero con temperatura no muy fría(sobre 10º)al final subimos hasta la cima del Kolitza y a la postre nos salieron 95km entre ida y vuelta(a Unai le saldrían como unos 120 ida y vuelta desde Bilbo) todo pista y buen terreno para ciclar. Como siempre disfrutando de la buena compañía y como no me canso de repetir por "nuestro paraíso particular" como es toda la zona minera y encartaciones.

No todo es nadar, ciclar y correr

Como casi todos los años comida de txirrindularis, algunas mentiras, hablar de lo que nos gusta y tenemos en común y sobre todo salir de la rutina y sentarte alrededor de una mesa con gente que aprecias.

De pisteo

Después de unos días de aguaceros por fin el tiempo nos ha dado una pequeña tregua, a las 9 de la mañana había quedado con Xabier en portu y de camino me lo he encontrado. Bastante "fresco" 8,5º en Baraka a las 8 de la mañana, nos han salido 55km en Sopuerta café calentito y vuelta. Mañana tenemos intención d hacer un poco más veremos como va el tiempo.

L2 L3 L4 L5 hernia foraminal izquierda

Bueno esto parece que va a ser largo, hoy he estado con Juanma de BIOK y hay ha estado moviéndome de un lado para otro haber si puede arreglarme un poco. Después de unos tres años de problemas con mi gemelo izquierdo y pasar por mil y una manos pues resulta que mis lesiones no son musculares si no que provienen de mi espalda todo esto ha salido después de una RM y haberme hecho también una Ecografía del gemelo en la cual no se apreciaban ni viejas ni nuevas lesiones en el músculo, estaba en condiciones normales. Mi idea de volver al IC en su X aniversario ahora mismo se me antoja difícil veremos lo que me depara el tiempo (y la salud).

Bueno de nuevo por aquí, se puede decir que un año entero sin escribir nada y sin aparecer por el blog, un año en el que han pasado muchas cosas en todos los sentidos política,social,familiar,laboral y deportívamente hablando. Tengo intención de tener un poco más atendido este txoko e ir escribiendo algo mas sobre mi tiempo libre casi siempre ocupado por actividades físicas. Esta mañana salida en solitario con la bici de monte como casi siempre hasta la Aceña cuando he llegado me he encontrado con Angel y Jose Mari el primero había ido con la bici y el segundo andando-corriendo así que he vuelto con Angel tranquilamente y charlando, buena temperatura y lo mejor no nos hemos mojado pues en un momento parecía que la calada iba a ser monumental.

Cambios

Y digo cambios pues creo que es lo que viene, parece que la edad no perdona y esta me está poniendo en su sitio(el cuerpo, la cabeza no).
Las lesiones parecen como un pasodoble detrás de una viene otra y cuando se empieza así es una putada no solo por las lesiones si no porque la cabeza no va, así que habrá que tomárselo con calma, después de los sóleos vienen problemas de hipertensión y para que te toques las narices (por no decir la bolsa el escroto) aparece una pedazo de lumbálgia que me van a tener que poner derecho con un soplete.
Pues lo dicho con mucha calma que hasta los 150 tengo tiempo para todo.

Otra semana

Pues como dice la entrada otra semana más, para mi lo principal es no tener ninguna consecuencia(lesiones) a estas alturas me da igual los tiempos , los ritmos etc etc vamos que lo único que pretendo es disfrutar y hacer lo que realmente me satisface dígase de una manera u otra simplemente es nadar, andar en bici y correr.

Pues bien esta semana hemos tenido bastante bici y correr algo menos, dos días(hoy una hora a 5,40km) lo más importante es que he ido a gusto tanto en bici como corriendo.

Bueno mañana San lunes veremos que nos depara esta semana que entra.