Bueno tarde noche de entreno algo largo 1 hora 20 minutos con 15´de estiramientos, rodaje cómodo por la ría para después por el BEC ir hacia Gorostiza y terminar por toda la ribera del Galindo que dicho sea de paso día a día me voy asombrando más, pues antes era una nada más pero esta tarde he llagado a ver tres, creo que son garzas si esto me lo dicen a mi ó a cualquiera de mi cuadrilla hace 40 años nos hubiésemos descojonado, pues lo de ver cierto tipo de aves y peces en la ría y en el Galindo eran cosas que nos contaban nuestros padres de cuando ellos eran jóvenes, cuando nosotros nos bañábamos se puede decir (asegurar)que era una cloaca.