RECUPERANDO EL TIEMPO

Bien, como dice el título recuperando el tiempo desde hace 4 días no he escrito nada, pero entrenar sí lo he hecho poco ó mucho pero siempre algo el día 22 me metí 172km para el cuerpo con una media 27,8 km/h yo solito en todo momento, pues no tuve compañía con la que disfrutar, a la noche tocó currar y encima bastante curro por cierto.
El miércoles después de haberme hechado a la cama las 6,30 de la mañana, nada más despertarme sobre las 11 de la mañana con un cafecito me he ido a "rodar" a la ciudad deportiva de sanvi 50´ y unos 15´de estiramientos el cuerpo no da para mucho más, este jueves también he salido de currar de noche y toca algo de agua he hecho casi 50´con cambios de ritmos calculo que sobre 2000mtrs luego un baño turco que me ha dejado como una guata y por fin hoy viernes que tenía que haber salido en bici a hacer sobre 4 hrs pero me encontraba cansado lo que he hecho ha sido quedarme en la cama hasta que me he hartado y luego me he tomado un café con la señora llegando el mediodia la conciencia me remuerde y para dejarla tranquila (a la conciencia) me cambiado y y he estado rodando 1 hora y 15´ con una posterior sesión de estiramientos.
Bueno mañana26 de Abril he quedado con Ignacio para hacer sobre 160 de bici haber que tal se da el día y luego por la tarde hablaremos con toda la gente para haber como les ha ido el día pues unos están en Lisboa y otros en Elche.