Semana tranquila

Buena semana en plan tranki pero todos los días haciendo doble, mañana bici o correr(poco, sobre 20´) y por la tarde gim estiramientos y algo de pesas, lo que no he tocado hasta ahora ha sido el agua que si no pasa nada empezaremos en diciembre, también este mes empezaremos con algunos días de monte en el que procuraremos subidas un poco ligeros y las zonas "llanas" intentar correr-trotar