Semana tranquila

Buena semana en plan tranki pero todos los días haciendo doble, mañana bici o correr(poco, sobre 20´) y por la tarde gim estiramientos y algo de pesas, lo que no he tocado hasta ahora ha sido el agua que si no pasa nada empezaremos en diciembre, también este mes empezaremos con algunos días de monte en el que procuraremos subidas un poco ligeros y las zonas "llanas" intentar correr-trotar

Otra más

Bueno después de ni se cuanto tiempo me decido a escribir algo, después de haber estado el sábado con dos de mis mejores amigos en el mundo del tri con las bicis de monte por la Sierra de la Demanda con gente super maja(gracias David y a toda la gente si leeis esto) y disfrutando como un enano.

Bueno pues esta mañana 110 de carretera (vuelta al pontarrón) que nos hemos liado para ir a Valencia( Xabi, Juliantxu y el tuerto) pues tenemos el 4 de Marzo 2000-90-21 para hacer, y ya estamos inscritos asi que si no pasa nada allí estaremos.